Le massage sportif est une technique axée sur un travail corporel spécifique. Pour un travail profond les avant-bras, les coudes et les poings sont utilisés de façon judicieuse. Les différentes manœuvres utilisées sont combinées à des techniques de mobilisation adaptées au besoin du patient. En effet, certaines tensions musculaires sont profondes et d’autres sont situés plus en surface, ce travail de mobilisation est donc un plus dans le travail du massothérapeute sportif.

Le massage sportif apporte différents bienfaits. Son action en profondeur permet notamment de :

• Fournir au patient une sensation de réconfort physique et émotionnel.
• Réguler la circulation interne de l’organisme afin d’assurer l’alimentation des vaisseaux sanguins et lymphatiques même au moment où l’effort physique est le plus intense.
• Mobiliser les articulations grâce à différentes positions des membres.
• Assouplir et mobiliser les tissus musculaires.

S’il est utilisé avant l’entraînement ou la compétition, le massage sportif vise à :

• Préparer les muscles et les articulations afin d’éviter les blessures et de rendre le sportif rapidement opérationnel.
• Stimuler les muscles.
• Chauffer les muscles afin de les rendre plus réactifs et moins rigides.

Vous aimez un massage en profondeur ou vous êtes un sportif régulier ou occasionnel? Cette technique vous plaira certainement. Prenez rendez-vous avez moi et essayez-le!

Chantal Létourneau
Massothérapeute
418 556-2270
436, avenue Saint-Jérôme
Matane