La prochaine session d’hiver, commencera dans la semaine du 20 janvier 2025?

Que vous ayez déjà pratiqué avec moi ou non, il est possible de vous inscrire. Mes cours sont accessibles à tous, dans la mesure où vous me communiquez si vous avez un besoin en particulier.

Vous aimez un yoga dynamique, fluide, un yoga qui emmène force et souplesse, mais aussi un yoga où on se dépose et on apprend à être à l’écoute de notre corps, à être doux avec soi, vous serez au bon endroit avec moi. Pour moi, le respect de notre corps et de nos limitations est très important, et ce, dans un espace de non jugement.

De plus, vous aurez également la chance de pratiquer différents exercices respiratoires et d’explorer de courtes méditations accessibles.

Si aller au sol est trop difficile pour vous, j’offre également un cours de yoga sur chaise (voir horaire plus bas).

Beaucoup de détente, de plaisir et de fluidité dans le mouvement sont au menu cet hiver!

Vous avez le choix entre 4 plages horaire

Yoga régulier pour débutant et intermédiaire (salle de danse du Marie-Guyart) :

Lundi matin à 10h30

Mercredi soir à 17 h

Vendredi matin à 11 h

Yoga sur chaise (salle de danse du 566 avenue du Phare Est) :

Vendredi matin à 9h.

La session durera 10 semaines (du 20 janvier 2025 au 2 avril 2025).

Chaque cours est d’une durée de 60 minutes.

Coût de prélancement?

180$+taxes pour les10 cours (valide jusqu’au 1er janvier 2025, après sera de 200$ + taxes)

Des reçus peuvent être émis sur demande, si vos assurances couvrent ce genre de cours mieux-être, informez-vous!

Comment vous inscrire?

Envoyez moi un message à chantalyogapci@gmail.com et dites moi :

• Votre prénom et nom

• Votre choix de jour et heure

Et je vous enverrai la confirmation et les instructions de paiement!

Réservez votre place maintenant et payer au plus tard le 13 janvier 2025!

Questions?

– Écrivez moi en privé ou à chantalyogapci@gmail.com ou 418 556-2270

Au plaisir de vous accompagner dans cette belle passion que j’ai pour le yoga et la méditation.

Chantal